2022年1月5-6日，国家柔道队组织开展专题学习会，重温习近平主席2022年新年贺词，集体学习总书记考察冬奥会、冬残奥会筹备工作重要讲话精神，全体党团员、运动员、教练员、科医人员共95人参加了学习活动。
1月5日晚7点，国家柔道队全体人员按时收看了《新闻联播》，第一时间学习掌握总书记考察期间重要讲话精神，了解北京冬奥会、冬残奥会的筹备进展。教练组第一时间开展了学习讨论，运动员们认真撰写了学习体会。
1月6日晚7点，国家柔道队全体人员组织习近平总书记2022年新年贺词和考察冬奥会、冬残奥会筹备工作讲话精神学习交流会。会上，领队带领大家集体重温了习近平主席2022年新年贺词，再一次认真学习领会总书记对冬奥会、冬残奥会备战工作重要指示精神。
会上，运动员代表徐仕妍、唐婧、刘红岩、谢亚东、李思奇和姜俊杰进行了热情洋溢、发自肺腑的交流发言。
徐仕妍：作为夏奥会项目的运动员，习主席的谆谆教诲让我深受鼓舞和鞭策，在刚刚过去的2020东京奥运会，因新冠疫情影响而推迟举办，在党和国家的的高度重视和通力保障下，我国运动健儿在各个赛场激情飞扬、奋勇争先，在东京奥运会取得了辉煌成就。新的奥运周期已经开启，杭州亚运会的脚步也日益临近，在此关键备战时期，我们要向不畏严寒、刻苦训练、奋勇拼搏的冬奥健儿学习，向在疫情大背景下始终坚守在抗疫一线、为我们各大赛事提供安全防疫保障、为广大人民提供基本生活的工作人员学习，更要向为国家抛头颅、洒热血的守边战士们学习，为建设社会主义现代化新征程贡献自己的力量，为建设社会主义现代化体育强国贡献自己全部的力量，以饱满的热情、良好的精神风貌、奋勇争先的干劲、勇于拼搏的斗志投入到每一堂训练课当中，不负青春、不负祖国，奋进中国、奋斗有我！
刘红岩：来到国家队，使我感受到这是一个崭新积极向上的团队，在这里不止训练，还经常组织学习。我们一起观看了新闻联播，在思想上深入实践，坚持实事求是，提高自己的政治思想觉悟与水平，所以我能成为这个家庭的一员我很荣幸。集训三周以来，对我来说提高很大，我深有感触。就像习近平主席对运动员提出要科学奋战一样，国家队的领队和教练也一直在强调，目前每天的训练都是以体能为主，虽然体能是基础但体能同样重要，运动员在赛场上克敌制胜，强大的基础体能是信心的保证，所以体能就像是地基，只有地基打好打实之后，然后再在上面加转添瓦，进行技战术的训练，那样盖起高楼来才能稳固和长久所以必须要有高效的体能训练。虽然每天的体能训练看似简单，做起来就不是那么简单了，就像费利佩教练所讲的，不管力量，爆发力，肌肉耐力都是至关重要的，这也是目前我们欠缺的，所以在这样一个好的训练环境，有很棒的教练团体，科医团队，更值得我们去努力，去奋斗，提升自身能力与水平。习近平主席在考察冬奥会，东残奥会筹办备赛工作中也强调，人生能有几回搏，长期准备、在此一举，希望我们大家都要有增强为国争光的志气和勇气，坚持拼字当头，没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽，汗水永远比泪水更真实。赛场上不会眷顾弱者，所以我们要自身强大，坚定信心，不忘初心！
唐婧：来国家队给了我一个新的理念，先把自己的专项先放一边，用全部的精力去练习体能和力量，我认为体能和力量是最基础的训练，没有体能和力量的支撑，在比赛中所有的技战术都是发挥不出来的，把我们比喻一台跑车，他的外壳并不重要，重要的是他的发动机，发动机越好你提速就越快，好比体能和力量就是发动机，你储备的体能和力量越足，在比赛中就会更好的发挥你的技战术。通过这三周的训练，我感觉有很大的进步，每一个训练项目都很细致，有专项力量的练习，结合比赛中胳膊胀把的感觉，包括有氧训练，和伤病防护训练，体能训练可以有效的弥补自身的不足，帮助我在比赛中更好的发挥技战术。
李思奇：来到国家队使我的思想境界有了一个大的提高，认识到了体能对柔道的好处，通过三周的体能训练发现自己提高了一大截，也明白了什么叫做科学体能训练，恶补短板的重要性。体能是我们每一项运动中至关重要的一点，我们要发现其中的重要点，也不能盲目的瞎练.这三周我感觉我身体的各项机能都变得越来越好，肌肉耐力和爆发力都在逐渐提高，学习到了很多知识和新鲜的训练方法，每一堂课都是大汗淋漓，每一个部位都刺激的很疼，疼就说明自己的力量很差那自己就要坚持把这一部分肌肉练得更好，让以后做的更轻松，让部分肌肉和核心力量更加的发达。我知道现在中国柔道是崛起的时刻，我们要努力训练，认真训练，扛起一面大旗，让中国柔道变得更好变得更强，站在2022年杭州亚运会的领奖台，也要站在2024巴黎奥运会的领奖台，我们每一滴的汗水不会白流，我们的努力训练都会得到我们想要的结果.中国加油！中国柔道加油！
谢亚东：习近平总书记的这两次讲话对我有非常大的激励和鞭策，我深刻明白了没有随随便便的成功，我们现在处在一个非常优越的环境中，国家大力支持，教练领队的引领。这一切让我们可以全力以赴的投入训练当中。这一期的集训第三周马上就要结束，通过这三周的训练让我发现自己在体能上的薄弱环节，教练为我们制定了详细的训练计划，通过三周训练已经有了提升，接下来的时间一定要更加认真的训练，弥补自己的不足。珍惜这来之不易的机会。新周期，新征程我一定牢记习近平总书记的讲话，认真对待每一堂训练课，保质保量完成教练布置的训练任务，抓住每一个细节，珍惜每一分钟。
姜俊杰：这次国家队集训的宗旨就是“以体能为主，体能为王”。体能就像是地基，想要使用优秀有效的技术，首先就是要有体能，力量的支撑，才能实现。通过这三周的训练，让我提高很多。在国家队，有很好的训练氛围，有很多高水平运动员带着我一块训练，监督我，鼓励我，我感到很温暖。这里有很棒的教练团队，科医团队，我的训练有了更高的质量。来到这里不止只有科学的训练，还让我学习到了很多的知识，入队教育和科学训练系列培训，我了解到了运动训练的生理生化监控、RPE的作用、如何科学训练，科学训练的作用和重要性。力量训练的不同发放等，都让我有很大的感触，对我的训练有很大的帮助和启发！
通过本次国家柔道队专题学习会，大家进一步深刻认识到总书记又一次选择体育作为新年考察第一站，这是体育战线的莫大荣光，更是体育事业发展的重大机遇。我们要切实贯彻落实习近平总书记的新年贺词和考察冬奥会、冬残奥会筹备工作的重要讲话精神，要做好政治动员，强化责任意识、不忘初心；做好工作动员，对标奥运冠军，寻找差距，珍惜机遇，恶补体能短板，夯实体能基础，苦练内功，脱胎换骨；要准确研判柔道项目的当前形势，勇于自我革命，切实以工匠精神，精益求精，创新求变，精准突破。坚持以“人生能有几回搏”的豪迈气势，增强为国争光的志气和勇气；要深刻领会任何的成功绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。作为柔道人必须要常怀远虑、居安思危，“致广大而尽精微”，要切实找准赢的节奏，树立赢的目标，掌握赢的方法，坚持体能为王，数据保障，科学训练，提升水平；要坚持拼字当头，敢于拼搏、善于拼搏，在杭州亚运会和巴黎奥运赛场再铸就中国柔道辉煌，展现新时代中国运动员的精神风貌和竞技水平，在竞技上、道德上、风格上都拿最好的奖牌。